50代 サプリ 効果

50代はサプリを上手く使って健康的な毎日を!

50代になると、どこかしら不調な部分がでてくるものですよね。

 

腰痛、膝の痛み、目の疲れやかすみ、頭痛、腹痛などなど、

 

以前と違う症状があるからと、ネットで調べたり病院に行っても、原因は結局”老化現象”だったりすることも多いです。

 

もうひとつ体調不良の原因は、栄養素の不足

 

ということも意外に多いんです。

 

これだけ飽食の時代、栄養は足りている!と思い込みがちですが、以前より偏った食事になっていることはないでしょうか??

 

 

今日は、家族が居ないから、うどんだけですますとか。

 

つい面倒になってコンビニで済ませたり。

 

逆に、飲みすぎや、お腹の調子が悪くて、満足に食べられなかったり、

 

だらだらと食べすぎてしまったり。

 

 

こういった食生活の乱れによって、炭水化物や脂質ばかり多い食事になっているかもしれません。

 

 

だから毎日、きちんと食事をとれば良いわけですが、難しいこともあるかと思います。

 

 

そこで、サプリメントの登場です。

 

サプリに頼りすぎるのは良くないですが、不足しがちな栄養素を補うのには、時として絶大なチカラを発揮することもあります。

 

例えばビタミンのように体で作り出せない栄養素が不足すると、様々な不調やひどければ病気になってしまいますが、

 

このときに、この不足している成分をサプリでとれば、これはもう劇的に効果を発揮するものです。

 

 

このサイトでは、サプリメントでこのような改善を経験された方の経験談をいろいろと書いています。

 

お体の不調を感じている方は、ぜひご参考にしてください!

 

目の不調

ドライアイにはオーガランドのブルーベリーが効果あり

 

お腹の不調

レドキシングの2470ハビッツで便秘が改善!

 

体のだるさ

ネイチャーメイドスーパーマルチビタミンで体のだるさがとれた

 

関節の不調

関節の不調にはコラーゲンペプチドが有効とされます。
こちらのサイトが詳しいのでご自分にあったものをお選びください。
コラーゲンサプリ比較ナビ

 

その他のサプリの活用についてもこれからアップしていきます!