50代 サプリ 効果

ネイチャーメイドスーパーマルチビタミンで体のだるさがとれた

52歳男性の経験談です。

 

一人暮らしをしており朝、昼版とご飯はしっかり食べていますが、どうしても自分の好きなものを食べてしまい栄養バランスの偏りを感じていました。

 

特に夜に関しては付き合いが多く、飲みにいくと、揚げ物が中心になってしまいます。

 

飲んだ夜は胃が痛くなったり、翌日には、朝ごはんが食べられなくなることも多かったんです。

 

栄養バランスが崩れのためか、体調が悪くなり、毎日ダルさが取れなくなっていました。

 

ついには、風邪のような症状で、病院に行きました。

 

原因はビタミン・ミネラル不足

 

病院の先生に日頃の食生活を聞かれ、サプリメントでも良いから栄養バランスを整えるように言われました。

 

市販のサプリメントでも構わないのでなるべくビタミンとミネラルを摂取出来るものを選んでくださいと言われました。

 

買ってから最初のうちは一日の目安1錠のところを2錠飲んで、とにかく早く体調を整えようと思いました。

 

ネイチャーメイドスーパーマルチビタミンの効果の口コミ

 

結果としては、だいぶ栄養バランスが整ったようで、飲み始めてからい週間後くらいから、体のダルさが改善されたように思います。

 

マルチビタミンは多々あるのですが、Nature Made スーパーマルチビタミンはどの薬局でも大抵置いてあり入手しやすいのもポイントの一つになりました。

 

また、錠数も非常に多いのでちょくちょく買いに行かなくて済むのも気が楽な点です。

 

難点を言えば、一粒が大きいので、飲み込みが苦手な人には飲みにくい錠剤だと思います。

 

しかし半分に割れるようになっているので、飲みやすく工夫できるのは良いところだと思います。

 

サプリを飲むことで健康意識も高まる

 

もう一つはサプリを飲んでいるので健康に気を使う習慣が出来て、それまでに気にしなかった食生活も気にするようになりました。

 

外出してもなるべく食べたいものを選ぶと言うよりも、栄養バランスを考えて食べるように自然となりました。

 

これも、サプリを買って飲んでいる、別の効果だと思います。